{"id":1334,"date":"2023-11-07T09:53:57","date_gmt":"2023-11-07T08:53:57","guid":{"rendered":"https:\/\/cocat-experiencies.c.wetopi.com\/experiencias\/est-t4-mens-sana-in-corpore-sano-2023\/"},"modified":"2024-07-26T13:55:50","modified_gmt":"2024-07-26T11:55:50","slug":"est-t4-mens-sana-in-corpore-sano-2023","status":"publish","type":"experiencias","link":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/experiencias\/est-t4-mens-sana-in-corpore-sano-2023\/","title":{"rendered":"EST T4 Mens sana in corpore sano (2023)"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1334 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230808-WA0023.jpg'><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230808-WA0023-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230808-WA0023-225x300.jpg 225w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230808-WA0023.jpg 768w\" sizes=\"custom-gallery-size\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"169\" height=\"300\" src=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1-169x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1-578x1024.jpg 578w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1-768x1362.jpg 768w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1-866x1536.jpg 866w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1-1155x2048.jpg 1155w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG20230808195049-scaled-1.jpg 1444w\" sizes=\"custom-gallery-size\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230818-WA0021.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230818-WA0021-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230818-WA0021-225x300.jpg 225w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230818-WA0021-768x1024.jpg 768w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230818-WA0021-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG-20230818-WA0021.jpg 1530w\" sizes=\"custom-gallery-size\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_row_inner\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><div class=\"vc_column_text\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><strong>Tipo y a\u00f1o del proyecto<\/strong><\/p>\n<p>Campo de trebajo de corta duraci\u00f3n, 2023<\/p>\n<p><strong>Organizaci\u00f3 de acogida<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/estyes.ee\/en\/\">ESTYES<\/a><\/p>\n<p><strong>Pa\u00eds y ciudad de destino<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estonia, N\u014dva<\/span><\/p>\n<p><strong>La preparaci\u00f3n del viaje<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Yo recomendar\u00eda que cogierais los vuelos el m\u00e1s temprano posible, para evitar que suban mucho los precios. Las cosas imprescindibles que tendr\u00edais que llevar ser\u00edan pantalones largos, sudaderas, alguna t\u00e9rmica y un impermeable. Tambi\u00e9n os dir\u00eda que llevarais alg\u00fan juego, puesto que es una manera f\u00e1cil de habla y relacionarse con la otra gente del campo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><\/span><\/p>\n<p><strong>Sobre el pa\u00eds<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">All\u00e1 la gente es mucho m\u00e1s reservada, es decir que no te sorprenda que si vas a comprar a un supermercado, por ejemplo, no te dirijan la palabra. Algunas comidas tambi\u00e9n son diferentes, o sea que tienes que estar abierto a probar un poco de todo y entonces decidir si te gusta o no. El idioma es muy diferente, a m\u00ed me pareci\u00f3 muy dif\u00edcil, puesto que cuando lo hablan no se entiende ni una palabra.<\/span><\/p>\n<p><strong>Estilo de vida\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El estilo de vida no es tan diferente al nuestro. El coste de vida es m\u00e1s o menos como aqu\u00ed y quiz\u00e1s incluso algunos productos son m\u00e1s baratos. El transporte es como el de aqu\u00ed, la gente de all\u00e1 tiene una tarjeta y si no, pagas. Nosotros cogimos un bus por dentro la ciudad y nos cost\u00f3 2\u202f\u20ac.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><\/span><\/p>\n<p><strong>El entorno del proyecto\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Durante el proyecto, el primer d\u00eda hicimos un Tour por Tallin y tambi\u00e9n ya estando en el campo visitamos un museo y alg\u00fan pueblecito.<\/span><\/p>\n<p><strong>Un peque\u00f1o resumen de la experiencia<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Cada d\u00eda era diferente, pero el que hac\u00edamos normalmente era: nos quit\u00e1bamos por all\u00e1 a las 7:15 y marchamos andando hacia la playa, que hab\u00eda unos 25 minutos andando, ten\u00edas que ser a las 8, all\u00e1 hac\u00edamos unos ejercicios y estiramientos y unos juegos por equipos. A las 9 almorz\u00e1bamos y despu\u00e9s hac\u00edamos la actividad que tocara aquel d\u00eda. A las 14 com\u00edamos y hac\u00edamos la actividad que hubieran preparado por la tarde. A las 19 cen\u00e1bamos y dependiendo el d\u00eda nos ten\u00edamos que reunir y hac\u00edamos alg\u00fan juego todos juntos con los monitores, pero normalmente nos dej\u00e1bamos tiempo libre hasta las 23.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ten\u00edamos bastante tiempo libre, despu\u00e9s de cada comida y si acabamos una actividad y todav\u00eda no era hora de comer, tambi\u00e9n nos dejaban tiempo libre. Algunas de las actividades que hicimos fueron, juegos en la playa, paint ball, motos de agua, unos hinchables, motos, canoa, f\u00fatbol, hockey, baloncesto, subimos con quad&#8230; Algunas de las actividades voluntarias que hicimos nosotros fueron, recoger hojas de t\u00e9, mover le\u00f1a y ponerla en un cami\u00f3n&#8230; Hab\u00eda un muy buen ambiente entre todos los participantes del campo y tambi\u00e9n con los monitores.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00bfAlgun consell?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Un consejo ser\u00eda intentar hablar con todo el mundo, y sobre todo que disfruten al m\u00e1ximo de cada momento porque pasa superr\u00e0pido.<\/span><\/p>\n<p><em>J\u00falia M.B.<\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1335,"template":"","categoria-experiencia":[37,155],"class_list":["post-1334","experiencias","type-experiencias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-experiencia-corta-duracion","categoria-experiencia-estonia-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/experiencias\/1334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/experiencias"}],"about":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/experiencias"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria-experiencia","embeddable":true,"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria-experiencia?post=1334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}