{"id":1350,"date":"2023-11-06T11:46:22","date_gmt":"2023-11-06T10:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/cocat-experiencies.c.wetopi.com\/experiencias\/est-t4-mens-sana-in-corpore-sano-2023-2\/"},"modified":"2024-07-26T13:59:19","modified_gmt":"2024-07-26T11:59:19","slug":"est-t4-mens-sana-in-corpore-sano-2023-2","status":"publish","type":"experiencias","link":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/experiencias\/est-t4-mens-sana-in-corpore-sano-2023-2\/","title":{"rendered":"EST T4 MENS SANA IN CORPORE SANO (2023)"},"content":{"rendered":"<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1350 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-1-600x600.jpg 600w\" sizes=\"custom-gallery-size\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-2.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/experiencies.cocat.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Foto-de-Gina-Sanclimens-Gina-Sanclimens-2-600x600.jpg 600w\" sizes=\"custom-gallery-size\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_row_inner\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><div class=\"vc_column_text\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><strong>Tipus y a\u00f1o del proyecto<\/strong><\/p>\n<p>Campo de trabajo de corta duraci\u00f3n, 2023<\/p>\n<p><strong>Organizaci\u00f3n de acogida<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/estyes.ee\/en\/\">ESTYES<\/a><\/p>\n<p><strong>Pa\u00eds y ciudat de destino<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estonia, N\u014dva<\/span><\/p>\n<p><strong>La preparaci\u00f3n del viaje<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La verdad fue mucho m\u00e1s sencilla del que me esperaba, gracias a la web, que te detallaba muy bien todo el que ten\u00edas que llevar, la preparaci\u00f3n de la bolsa fue muy sencilla. Despu\u00e9s de haber participado, he podido comprobar que no he utilizado ni la mitad de cosas que llev\u00e9. Sobre todo en el m\u00edo en caso de viajar en agosto, pensaba que har\u00eda mucho m\u00e1s calor y, en cambio, usamos solo la poca ropa larga que llevaba. La ropa tiene que ser toda deportiva y transpirable.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Y sobre todo llevar sabon de lavar la ropa, que no lo pon\u00eda y acabamos compr\u00e1ndolo all\u00e1. Es importante saber que all\u00e1 no hay Wi-Fi ( tengo muchos compa\u00f1eros que se quedaron sin datos y por el viaje de vuelta fue un show). El transporte en Estonia es un poco caro y se tiene que mirar y reservar con antelaci\u00f3n, la mejor opci\u00f3n que encontramos nosotros fue transporte p\u00fablico, puesto que son muy puntuales. Por \u00faltimo, es relevante antes de marchar asegurarse que la itinerancia de datos y todo est\u00e9 activado, porque al aeropuerto muchos compa\u00f1eros se quedaron sin poder usar el m\u00f3vil.<\/span><\/p>\n<p><strong>Sobre el pa\u00eds<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La gente de all\u00e1 hemos podido comprobar que eran un poco cerrados y fr\u00edos. La lengua que se hablaba eran el ruso y el estonio<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><\/span><\/p>\n<p><strong>Estilo de vida\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El precio de los productos all\u00e1, es algo m\u00e1s caro. El transporte en Estonia es un poco caro y se tiene que mirar y reservar con antelaci\u00f3n, la mejor opci\u00f3n que encontramos nosotros fue transporte p\u00fablico, puesto que son muy puntuales.<\/span><\/p>\n<p><strong>El entorno del proyecto\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El primer d\u00eda fuimos a hacer un tour por la capital, Tallin. En el campo cada d\u00eda hac\u00edamos muchas actividades y muchas visitas. Hac\u00edamos muchas excursiones en bici.<\/span><\/p>\n<p><strong>Un peque\u00f1o resumen de la experi\u00e8ncia<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Fue de diez. El d\u00eda a d\u00eda era muy intenso, cada d\u00eda nos despertaban a las 7 y empez\u00e1bamos el d\u00eda haciendo deporte por la playa, \u00edbamos a almorzar,<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><div class=\"vc_column_inner width-1-4\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">hac\u00edamos alguna actividad deportiva, \u00edbamos a comer, free time hasta las 15\u202fh, despu\u00e9s hac\u00edamos un poco de voluntariado con el cual necesitaban, despu\u00e9s otra actividad deportiva, cenar, campfire y juegos y por \u00faltimo a dormir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La relaci\u00f3n con los compa\u00f1eros fue inmediata y muy agradable, los l\u00edderes eran muy divertidos y nos ayudaron mucho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El lugar era incre\u00edble, estabas en medio del bosque rodeado de natura y al mismo tiempo ten\u00edas la playa a medio km.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00bfAlgun consejo?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Calculad bien los d\u00edas que march\u00e1is y realmente cog\u00e9is lo que es necesario. Tambi\u00e9n mirad bien el tiempo que hace antes de marchar a cualquier lugar.<\/span><\/p>\n<p><em>Gina S.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><\/div><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1351,"template":"","categoria-experiencia":[37,155],"class_list":["post-1350","experiencias","type-experiencias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-experiencia-corta-duracion","categoria-experiencia-estonia-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/experiencias\/1350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/experiencias"}],"about":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/experiencias"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria-experiencia","embeddable":true,"href":"https:\/\/experiencies.cocat.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria-experiencia?post=1350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}